BLOG

Hardloopschema maken

Met behulp van ChatGpt kun je een schema op maat maken. Een korte leidraad is te vinden via het Hoofdmenu. Ga naar VOORBEREIDING EN DE INFO VIND JE BIJ HARDLOOPSCHEMA MAKEN! Het schema wordt automatisch gegenereerd via de Jeff Galloway-methode.

Lees meer »

Marathon

De afstand van een marathon, namelijk 42 kilometer en 195 meter, heeft een interessante historische oorsprong die teruggaat tot de Olympische Spelen van 1908 in Londen. De marathon is echter gebaseerd op een veel oudere legende uit het oude Griekenland. Hier is hoe deze afstand is ontstaan en waarom die extra 195 meter werd toegevoegd.

Lees meer »